چند رهنمون برای زمان بندی اوقات روزانه

 

1- برای مطالعه دروس خود ابتدا ببینید که چه درسی برای شما دشوارتر ،  و چه درسی آسانتراست وابتدا به مطالعه دشوارترین درس بپردازید.

2- دشوارترین درس خود را درهر روز مطالعه و مرور کنید.

3- زمان اوج آمادگی خود را بیابید( صبح ، بعد ازظهر یا شب) آنگاه دشوارترین درس خود را زمانی مطالعه کنید که از نظر جسمی و زهنی کاملا" سر حال و پر انرژی هستید.

4- سعی کنید تا آنجا که ممکن است ، بلافاصله پس از ترک کلاس درس ،  به مطالعه مطالب تدریس شده در کلاس درس بپردازید. به یاد داشته باشید ، معمولا" بلافاصله پس  از شنیدن یا خواندن هر مطلب ، بزودی آنرا فراموش می کنیم سعی کنیم آنرا در حافظه بلند مدت خود جای دهیم.

5- اولویت ها را درنظر بگیرید . از خود بپرسید که انجام کدامیک از کارها واجبتر است و سپس بلافاصله اقدام  به انجام آن کنید.

6- مطالب درسی ای را که با هم تشابهی ندارند ، در کنار و بدنبال یکدیگر مطالعه کنید . مثلا" اگر واحد های درس جامعه شناسی و درس روانشناسی را در یک نیمسال ( ترم) برداشته اید ، سعی کنید که این دو درس را بلافاصله مطالعه نکنید ، بلکه پس از مطالعه درس جامعه شناسی ، به مطالعه درس دیگری مثلا" ریاضی بپردازید. یا اگر دروس آمار و ریاضی را باید در یک ترم بخوانید ، در جدول مطالعه دروس خود بین این دو درس دروس دیگری  نظیر زبان انگلیسی و یا تاریخ را قرار دهید . در برنامه مطالعه هفتگی خود زمانی راهم برای مطالعه (( مطا لب خاص)) قرار دهید.

7- در هنگام مطالعه دروس خود ، سعی کنید که همه ا نرژی و توان خود را فقط صرف یادگیری یک مطلب نکنید ،    یعنی پس از هر ساعت مطالعه ،  بایستی کمی استراحت کنید ،  زیرا بدین ترتیب مطالب را بهتر و سریعتر یاد  می گیرید.

8- تاریخ مورد مقرر تحویل پروژه ها و کارهای تحقیقاتی را حتما" یادداشت کنید و برای انجام و تکمیل آنها ، برنامه ریزی مشخصی انجام دهید تا وقت کافی برای تمام کردن به موقع آنها داشته باشید.